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承诺只是一张空头支票

 

承诺是什么?承诺只是一张空头支票而已。
一个觉察的人是不会去承诺未来的,因为生命太无常,我们不可能为自己的下一分钟做出任何承诺。我们所拥有的,只是当下的这一个片刻。
“当下”是英文的hereandnow,它有两个不同的向度:空间的和时间的。
因此,活在当下的意思也包含两个向度:空间的在场和时间的在场。
但是,我们却常常不“在场”:我们不是在回忆过去,就是在幻想未来,我们从来不曾真正地活在当下的这一片刻。
我们总想要过上幸福美好的生活,可我们总是不在场。因为这样的不在场,所以,我们总是在错过生活的真义,欲望总是得不到满足,我们为过去所做的懊悔,或者,总是想着下一次的一定会比这一次的更好,于是,我们要去为未来不停地奋斗。
于是,生命就变成了一只不停拉磨的驴子,食物总挂在眼前,却永远够不到。
必须做些什么来改变这种现状,否则,我们永远都在错过。
每一位圣者无一例外地教我们要活在当下,他们也教了我们很多的方法,其中最重要的就是“觉察”。
觉察从哪儿开始呢?呼吸!
我们每一秒钟都在活着,同时,每一秒钟都在死去,经由呼吸,我们的生命得以延续,而当你关注呼吸的时候,就会发现你的脑子不再跑个不停,它终于有机会停下来,歇一歇了。
而从觉察你的呼吸开始,去觉察你的感受,并不断地觉察身体的各个部分的不同感受,你的心就变得越来越敏锐,越来越精微,你便可以开始做自己的主人了。
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